Шкіра – наш найбільший орган, і вона є захисним бар’єром між нашим тілом і зовнішнім середовищем. Красива і здорова шкіра – це не тільки питання генетики, а й раціону харчування.
Харчування відіграє важливу роль у здоров’ї шкіри. Вживання їжі, багатої на воду, антиоксиданти, здорові жири, вітаміни та мінерали, у поєднанні з відсутністю шкідливих продуктів і правильним режимом харчування може допомогти підтримувати здорову, сяючу й молоду шкіру. Однак, варто зазначити, що харчування є всього лише одним із факторів, що впливають на здоров’я шкіри, і не є панацеєю. Інші чинники, такі як генетика, рівень стресу, догляд за шкірою і спосіб життя також відіграють важливу роль.
Вода
Вода відіграє важливу роль, зволожуючи шкіру зсередини. Фрукти й овочі, як-от кавун, диня, огірки та морква, містять високий відсоток дистильованої води й антиоксиданти, які підтримують шкіру здоровою та сяючою.
Для здорової шкіри всього організму загалом, перевага за чистою водою. Мінеральні води мають різний ступінь мінералізації, що за тривалого застосування, за певних захворювань, можуть спровокувати електролітні зміни (наприклад, наявність карбонату кальцію може вплинути на фосфорно-кальцієвий обмін, (розвиток остеопорозу, алкалозу, каменів у нирках тощо).
Омега-3
Омега-3 для шкіри допомагають зберегти і примножити природну красу і підтримати здоров’я епідермісу, беруть участь у будівництві нових клітин, захищають від передчасного старіння, пом’якшують і зволожують суху дерму, зменшують запалення. Їхній потужний антиоксидантний потенціал дає змогу вплинути на процес утворення вільних радикалів, уповільнити його та запобігти передчасному старінню.
“vita“, що означає “життя”.
для лікування важких вугрів, є вітамін А
Вітамін Е підтримує бар’єр шкіри і сприяє її зволоженню, а також захищає мембрани клітин від окислення вільними радикалами, особливо коли шкіра піддається впливу ультрафіолетових променів. Крім того, вітамін Е підсилює благотворну дію інших вітамінів для шкіри, наприклад вітаміну С.
Вітамін С
Вітамін С, також званий L-аскорбіновою кислотою, це антиоксидант. Нейтралізує вільні радикали, захищаючи клітини від ушкоджень, спричинених забрудненням довкілля та ультрафіолетовими променями. Пошкодження проявляються прискореними ознаками старіння – зморшками, пігментацією і тьмяним кольором обличчя. Вітамін С не синтезується в організмі, тому його отримують із фруктів, овочів.
Допомогти вашому догляду за шкірою зсередини ззовні допоможуть Бальзами Короткова.
Дермато апіфіт, Віта апіфіт (багатий на вітаміни), Чорний кмин (А, Е, С), Омега-3, крем Вікторія (маточне молочко в складі, джерело вітамінів).
Так само, дотримуючись збалансованого раціону харчування, уникаючи шкідливих продуктів і враховуючи індивідуальні реакції організму, ви можете зробити здоров’я вашої шкіри кращим.
З повагою Вікторія